Nuestras camillas
Camilla 1
1. EJERCICIO DE PRECALENTAMIENTO. Tonifica nalgas y gluteos, levantándolos y quitando la flacidez de los mismos.Hace desaparecer la celulitis en los muslos y caderas. Deja un aspecto firme y liso de la piel.
Camilla 2
2. EJERCICIO DE ABDOMINALES. Fortalece abdominales, lumbares y dorsales.Ayuda en la firmeza de la musculación y hace perder centímetros en la zona del diafragma, del vientre y cintura.
Camilla 3
3.EJERCICIO DE PELVIS Mejora la circulación de las extremidades inferiores, fortalece el suelo pélvico y ayuda a ejercitar los “ejercicios Kigen”. Tonifica las piernas y en particular la parte interna de los muslos y nalgas. Se reducen las llamadas pistoleras.
Camilla 4
4. EJERCICIO DE CINTURA, ESTÓMAGO Y GLÚTEOS. Tonifica y afina. Sube y baja las piernas mientras se fortalece la zona lumbar a la vez que se reducen centímetros en el vientre, cintura y los glúteos.
Camilla 5
5. ESTIRAMIENTOS PARA CONSEGUIR ELASTICIDAD. Fortalecer los brazos, la espalda y el vientre. Corrige la postura corporal.Mejora el porte, levanta la caja torácica, reduce el exceso e grasa en la parte superior de los brazos, el diafragma, la cintura y la espalda.
Camilla 6
6. CAMILLA VIBRADORA. Mejora la circulación sanguínea sin aumentar la tensión arterial. Combate las deformidades debidas a la celulitis, elimina el exceso de agua y relaja los músculos.